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食べて綺麗になる Rawfood教室/Rawロールケーキ編

グルテンフリーの有機グリーンバナナの粉を使った Rawfoodクラス。小麦アレルギーの方だけで無く、美容と健康に気遣う多くの方々に是非使って頂きたく、このクラスを開催します。
第3弾の10月は、
大好評Rawスイーツシリーズ。
小麦粉・卵・乳製品を使わない、更に、スポンジはナッツフリーの非加熱の Rawロールケーキを作ります。

『ローフードとは?』
動物性食品、化学調味料等を一切使わない、生の(raw)食べ物(food)のことです。
野菜・果物を生のまままるごと食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂ることができ、健康や美容・ダイエットにも効果が出ている食事法です。
加熱する場合も、酵素が壊れ始める温度(48℃)以下に保つことで、酵素を最大限に摂りいれることができます。
※写真はイメージです。

日時 10月31日 10:00〜12:00
場所 千駄木 HAGI STUDIO
対象 大人
※お子様連れでのご参加も可。ただし、託児や遊び場はありません。
持ち物など エプロン、お手拭き、筆記用具
注意事項 ナッツやバナナのアレルギーの方は参加ご遠慮ください。
定員 13名
料金 3000円(税込)
※材料費が含まれます。
ご予約はこちら https://rawrollcake.peatix.com/
講座コード:K-007
申込締切日 <申込締切日>
3日前の22:00まで

<講師プロフィール>

中川 愛(なかがわ あい)

Raw food 研究家 
長崎大学 環境科学部 前期博士課程、国立台湾大学 食品科研究所にて、運動生理学、時間栄養学、食品加工技術を学ぶ。
在学中、脂質代謝についての研究を行い、体力・栄養・免疫学会にて、優秀発表賞を受賞。
前職の業務用総合食品商社にて、メニュー開発・レシピ開発を担当。現在、フリーで料理教室、イベントを開催。
Raw・発酵料理教室『AI am RAW.』主宰。
JlBA認定ローフードマイスター プレミアム認定校一之江校 主宰。

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